“Đến 2020 sẽ có 90% các trường hợp thay khớp gối và khớp háng là do thoái hoá khớp cả về nguyên phát và thứ phát”- bác sĩ Thư cảnh báo.
Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao thì tỷ lệ các bệnh xương khớp ngày càng phổ biến.
Mùa đông với kiểu thời tiết lạnh, khô là thời điểm bệnh viêm khớp “bùng phát” gây ra những cơn đau dữ dội, đột ngột, sưng tấy tại các khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chế độ sinh hoạt và làm việc của người bệnh.
Tỷ lệ mắc bệnh xương khớp đối với người cao tuổi chiếm tới 60% với nhiều tình trạng bệnh như thoái hóa khớp, loãng xương, đau cột sống thắt lưng, gout, ung thư xương... Biến dạng các khớp xương lâu ngày có thể gây thoái hóa xương khớp, nặng hơn có thể gây ung thư xương.
Lão hóa khớp là nguyên nhân gây ra các bệnh khớp ở người già. Khi sụn khớp “già đi” sẽ trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn, lớp sụn mỏng dần, độ đàn hồi giảm, lượng dịch khớp có tác dụng bôi trơn các đầu khớp xương và sụn cũng dần cạn kiệt khiến các khớp xương khô, phát ra những tiếng kêu rắc khi vận động cơ thể, các cơ bắp xung quanh khớp bị viêm, đau và yếu đi.
Ngoài ra, có thể kể đến các tác nhân khác gây ra bệnh xương khớp như chấn thương, làm việc quá nặng hay quá ít vận động… Các khớp “chịu trách nhiệm” nâng đỡ cơ thể và vận động nhiều như khớp gối, háng, chậu và cột sống nằm trong nhóm có nguy cơ cao dễ mắc bệnh về khớp. Một số khớp khác có thể bị bệnh nhưng tỉ lệ ít hơn, đó là khớp ngón tay, ngón chân, cổ chân, cổ tay.
Bí quyết phòng tránh và điều trị xương khớp:
Đối với các bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, người bệnh cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay, hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn. Những người bị gout cần phải bỏ hẳn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm, giàu chất béo. Bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp xoa dịu cơn đau nhức xương khớp, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp như cá hồi, bắp cải, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt…
Ngoài ra, bệnh nhân phải thường xuyên vận động để giúp khí huyết lưu thông dễ dàng và giúp cơ bắp rắn chắc, giúp xương đỡ quá tải “gồng gánh”. Để bảo vệ xương khớp, cần vận động hợp lý, không đứng lâu, ngồi lâu… Khi ngồi hoặc đứng nên giữ dáng thẳng, không gù, cong vẹo…
Trong điều trị xương khớp theo y học hiện đại, người bệnh thường được khuyên dùng các chế phẩm từ Glucosamin, Chondrointin như: Hecquyn Extra, Lubrex… bởi chúng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp hiệu quả, an toàn, làm giảm cơn đau, tăng cường các chất có lợi cho khớp.
Để giúp người mắc bệnh xương khớp có điều kiện tiếp cận những kiến thức và sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp chất lượng cao, an toàn, giá cả tốt, Traphaco – công ty dược uy tín, trách nhiệm xã hội và hiện đại hàng đầu Việt Nam thường xuyên tổ chức các chương trình tư vấn sức khỏe xương khớp và tặng quà miễn phí trên cả nước, giúp người dân biết cách phòng ngừa các bệnh xương khớp bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt, sử dụng các chế phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Abfuco, Didicera… có tác dụng hỗ trợ tốt, an toàn khi sử dụng lâu dài.
Các sản phẩm này hiện có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét